Sabah kalktım, önce bir bardak suyumu içtim. Daha sonra yulaf ezmesinin içine 3-4 çilek ve süt ekledim. İşe giderken bir sürü merdiven çıktım. Öğlene kadar bilgisayar başından kafamı kaldırmadan, o defile senin bu backstage benim getty'lerde kayboldum. Site için yazı yazdım.12:30 gibi öğlen yemeğimi yedim. Sonra yine bilgisayarıma koştum. 18:30'a kadar tekrar bir görsel ve yazı maratonunun içine girdim. Eve gidince hafif bir yemekten yarım saat sonra 40 dakika yürüyüş-koşu yaptım. Arada değişen ama genelde böyle olan günlük rutin bu şekilde. Anlayacağınız; iş, spor ve sağlıklı beslenme üçgeninde mutlu mesut yaşıyorum.
Spor yaparken beni motive eden en önemli şey doğru müzik. Zaten yapılan araştırmalara göre (muhtemelen İsveçli bilim adamları yapmıştır) müzik bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye ve spor yaparken %15 daha hızlı hareket etmemize sebep olabiliyormuş. Benim en iyi spor arkadaşlarım Chromeo ve Friendly Fires. Dün de Coldplay'in "Every Teardrop Is A Waterfall"una takıldım mesela.
Bir de merak ettim, başkaları neler dinliyor diye. "10 şarkılık listenizi paylaşır mısınız?" diye sordum. İşte onların motivasyon parçaları:
Saint Motel - At Least I Have Nothing
Breton - Ordnance Survey
Howler - Back Of Your Neck
Ego Trip - Running Out
Lemaitre - Coffee Table
Jonquil - It's My Part
Bourbon Seas - D.I.S.C.O
Tribes - Sappho
Grouplove - Tongue Tied (Gigamesh Remix)
Lana Del Rey - Blue Jeans (Moonlight Matters Remix)
Onur Yazıcı - Club Bangkok, XOXO Müzik Yazarı (ve daha bir sürü şey)
Saint Motel - At Least I Have Nothing
Breton - Ordnance Survey
Howler - Back Of Your Neck
Ego Trip - Running Out
Lemaitre - Coffee Table
Jonquil - It's My Part
Bourbon Seas - D.I.S.C.O
Tribes - Sappho
Grouplove - Tongue Tied (Gigamesh Remix)
Lana Del Rey - Blue Jeans (Moonlight Matters Remix)
30 Seconds to Mars - Closer to the Edge
Linkin Park - Numb
Britney Spears - If You Seek Amy
Lady Gaga - Just Dance
Kesha - Tik Tok
Adele - Rolling in the Deep
Lykke Li - I Follow Rivers
Lady Gaga - Monster
Survivor - Eye of the Tiger
Muse - Time Is Running Out
Işıl Kılkış - Babylon PR
Survivor – Eye of the Tiger
Morcheeba – Enjoy the Ride
Bad Company – Mo’Fire
Sepalcure – I’m Alright
SBTRKT – Wildfire
The Rapture – Get Myself Into It
Portishead – Machine Gun
Pharcyde – Passing Me By
Nirvana – In Bloom
Pendulum – Tarantula
Hayalsu Altınordu - Musicalife.org
Beyonce - Countdown
Teen Daze - Let's Groove
Chester French - Beneath The Veil
Chiddy Bang - The Opposite of Adults (ft. MGMT)
Digitalism - Pogo
123 - So Much To Say
Flight Facilities - Crave You
Florence + The Machine - Shake It Out
T--E-E-D - Tapes & Money
The Strokes - Someday
No comments:
Post a Comment